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SESC promove atividades gratuitas de caratê


Idosos farão exercícios para estimular os movimentos e coordenação

 

O SESC (Serviço Social do Comércio) de Ribeirão Preto está oferecendo atividades gratuitas para os idosos baseados nos princípios e fundamentos do caratê. As aulas são realizadas às sextas-feiras até o dia 12 de fevereiro, ministradas pela professora Verônica Carbonato, do Instituto Ricardo Aguiar.

 

Nas aulas, são ministrados vários exercícios sequenciais com o objetivo de estimular a atenção e a coordenação dos idosos, usando como base a vivência no caratê.

 

Verônica fala que a experiência, tanto para os idosos, quanto para o instituto, é muito importante: “É uma oportunidade de mostrarmos nosso trabalho. O caratê é uma arte marcial sem limite de idade e se faz importante no momento que, sendo bem conduzido e orientado, traz muitos benefícios para os alunos, não só físicos, mas também psicológicos”.

 

A professora acredita que as atividades trazem melhor qualidade de vida para os idosos: “Muitas pessoas ficam ociosas, principalmente após a aposentadoria. Alguns requerem atividades, não só para melhorar a saúde, mas também para trabalhar a cabeça e relaxar”, completa.

 

As atividades são realizadas das 14 às 15 horas às sextas-feiras, na sala de atividades corporais do SESC, que fica na Rua Tibiriçá, número 50, no centro de Ribeirão Preto.